Znajte što je na vašem tanjuru

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

155
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH17 g
Masti6,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 155 kcal —
  • Bjelančevine 6,1 g 12%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 6,5 g 8%
  • Zasićene masti 1,8 g 9%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 4,2 g —
  • Natrij 169 mg 7%
  • Kolesterol 58,1 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 70,4 µg 8%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 88,5 mg 7%
  • Željezo 0,67 mg 4%
  • Magnezij 20,4 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalij 205 mg 4%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1556,1 g17 g6,5 g
50 g50 g783,1 g8,5 g3,2 g
150 g150 g2339,2 g25 g9,7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Pitanja o namirnici Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

100 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk sadrži 155 kcal, 6,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

50 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk sadrži 78 kcal, 3,1 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

150 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk sadrži 233 kcal, 9,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

200 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk sadrži 310 kcal, 12 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

250 g namirnice Crepes filled with vegetables, low-fat milk sadrži 388 kcal, 15 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3027 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana