Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladno mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće, punomasno
83
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH9,5 g
Masti3,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 9,5 g 3%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 9,5 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,9 µg 9%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 17 mg 3%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Željezo 0,24 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,41 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,2 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 19 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,9 g | 24 g | 8,5 g |
Slične namirnice
- Punomasno čokoladno mlijekos čokoladnim prahom (10 %), bez šećera98 kcal / 100 g
- Nemasno čokoladno mlijekos dodatkom vitamina A i vitamina D67 kcal / 100 g
- Tekuće čokoladno mlijekodjelomično obrano, 1% masti61 kcal / 100 g
- Komercijalno tekuće čokoladno mlijeko puno masnoćes dodatkom vitamina A i vitamina D83 kcal / 100 g
- Čokoladno mlijeko u prahuod kravljeg mlijeka322 kcal / 100 g
- Čokoladni siruprijetki tip, dodano punomasno mlijeko90 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko s kakaoms kakaom u prahu, s malo šećera95 kcal / 100 g
- Mliječna čokolada535 kcal / 100 g
- Čokoladni milkshake2% m.m., spremno za posluživanje89 kcal / 100 g
- Vruća čokoladadomaća, pripremljena s punomasnim mlijekom94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladno mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čokoladno mlijeko?
100 g namirnice Čokoladno mlijeko sadrži 83 kcal, 3,2 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čokoladno mlijeko?
50 g namirnice Čokoladno mlijeko sadrži 42 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čokoladno mlijeko?
150 g namirnice Čokoladno mlijeko sadrži 125 kcal, 4,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čokoladno mlijeko?
200 g namirnice Čokoladno mlijeko sadrži 166 kcal, 6,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čokoladno mlijeko?
250 g namirnice Čokoladno mlijeko sadrži 208 kcal, 7,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 69 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
