Znajte što je na vašem tanjuru
Punomasno čokoladno mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s čokoladnim prahom (10 %), bez šećera
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 98 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 3,2 g 4%
- Vlakna 0,6 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3 g | 14 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 21 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,1 g | 28 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,6 g | 35 g | 8 g |
Slične namirnice
- Punomasno mlijeko s kakaombez šećera90 kcal / 100 g
- Čokoladno mlijekotekuće, obrano55 kcal / 100 g
- Napitak od punomasnog mlijekas kakaom bez šećera, bez šećera94 kcal / 100 g
- Mliječni napitak s malo mastis kakaom, bez šećera, bez šećera71 kcal / 100 g
- Mliječni napitak s niskim udjelom mastis kakaom bez šećera69 kcal / 100 g
- Tekuće čokoladno mlijekobez dodanog šećera, 1% masti36 kcal / 100 g
- Čokoladni mliječni napitakmanje od 1 % masti, s kakaom/čokoladom, zaslađen52 kcal / 100 g
- Nemasno čokoladno mlijekos dodatkom vitamina A i vitamina D67 kcal / 100 g
- Mješavina za napitak s okusom čokoladeprašak, s punomasnim mlijekom77 kcal / 100 g
- Čokoladni napitakprašak, pripremljeno s punomasnim mlijekom85 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Punomasno čokoladno mlijeko
Kako spriječiti grudice kad pripremaš čokoladno mlijeko s kakaom?
Najprije umiješaj kakao i šećer u nekoliko žlica toplog mlijeka da dobiješ glatku pastu, pa je postupno razrijedi ostatkom mlijeka uz miješanje.
Kako zagrijati čokoladno mlijeko da ne zagori?
Zagrijavaj ga na laganoj vatri i često miješaj; makni ga s vatre čim se počne pariti, prije nego što zakipi. U mikrovalnoj ga zagrijavaj u kratkim intervalima i promiješaj između njih.
Kako čuvati čokoladno mlijeko nakon otvaranja?
Odmah ga zatvori i vrati u hladnjak. Rok nakon otvaranja ovisi o proizvodu, zato slijedi uputu na pakiranju i nemoj ga ostavljati na sobnoj temperaturi.
U kojim jelima možeš upotrijebiti čokoladno mlijeko?
Dodaj ga u zobenu kašu ili smjesu za palačinke kad želiš čokoladni okus. U kolačima može zamijeniti dio mlijeka, ali smanji dodani šećer jer je čokoladno mlijeko već zaslađeno.
Ima li manje energije čokoladno mlijeko s manje masti?
Da. Nemasno čokoladno mlijeko ima 67 kcal i 0 g masti na 100 g, dok čokoladno mlijeko ima 98 kcal i 3,2 g masti na 100 g.
Koliko čokoladnog mlijeka iznosi jedna porcija?
Za praktičnu porciju uzmi oko 200 g, odnosno manju čašu. Ta količina sadrži 196 kcal.
Izvor: tbca BRC0095G · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
