Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladni milkshake
Kalorije i nutritivne vrijednosti
2% m.m., spremno za posluživanje
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 80 mg 3%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,84 µg 4%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0,2 µg 0%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 17,1 mg 3%
Minerali
- Kalcij 103 mg 8%
- Željezo 0,37 mg 2%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,1 g | 31 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,6 g | 38 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Mliječni frapeokusi osim čokolade, 2 % mliječne masti, spremno za posluživanje80 kcal / 100 g
- Čokoladno mlijekotekuće, obrano55 kcal / 100 g
- Čokoladni siruprijetki tip, s dodatkom mlijeka s 2% mliječne masti80 kcal / 100 g
- Gusti čokoladni mliječni shake119 kcal / 100 g
- Mliječni napitak113 kcal / 100 g
- Tekuće čokoladno mlijekodjelomično obrano, 1% masti61 kcal / 100 g
- Čokoladni mliječni napitakmanje od 1 % masti, s kakaom/čokoladom, zaslađen52 kcal / 100 g
- Milkshakesa svježim voćem97 kcal / 100 g
- Kakao shakeniskokalorično48 kcal / 100 g
- Zaslađeni mliječni frape3,5 % masti, aromatiziran, zaslađen78 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladni milkshake
Kako napraviti čokoladni milkshake kod kuće?
U blender stavi 200 ml hladnog mlijeka, dvije kuglice čokoladnog sladoleda i žlicu kakaa ili čokoladnog sirupa. Miksaj 20–30 sekundi, dok napitak ne postane gladak i pjenast.
Kako zgusnuti čokoladni milkshake?
Dodaj još kuglicu sladoleda ili nekoliko kockica smrznute banane pa kratko izmiksaj. Za rjeđi milkshake dolij malo hladnog mlijeka.
Može li se čokoladni milkshake napraviti bez sladoleda?
Može: izmiksaj hladno mlijeko s kakaom i smrznutom bananom, koja će napitku dati gustoću. Za slađi okus dodaj malo čokoladnog sirupa.
Koliko dugo čokoladni milkshake može stajati?
Najbolje ga je popiti odmah, dok je hladan i pjenast. Ako ostane, pokrij ga i stavi u hladnjak; ne ostavljaj ga na sobnoj temperaturi dulje od dva sata.
Što poslužiti uz čokoladni milkshake?
Dobro se slaže s palačinkama, vaflima i jednostavnim keksima. Za desert ga posluži uz brownie ili prelij po vrhu malo čokoladnog sirupa.
Koja je razlika između čokoladnog milkshakea i čokoladnog mlijeka?
Čokoladno mlijeko obično je rjeđe i samo pomiješano s kakaom ili čokoladom, dok se milkshake često miksanjem sa sladoledom pretvara u gušći, pjenast napitak.
Može li se čokoladni milkshake napraviti biljnim napitkom?
Da. Upotrijebi ohlađeni sojin, zobeni ili bademov napitak te biljni čokoladni sladoled; zobeni napitak i banana daju osobito kremastu teksturu.
Izvor: Canadian Nutrient File 7716 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
