Znajte što je na vašem tanjuru
Čips od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
blago posoljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 560 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 35 g 45%
- Zasićene masti 5,5 g 27%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 187 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 27,3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folna kiselina (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 62 mg 15%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalij 1304 mg 28%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 6,7 g | 49 g | 35 g |
| 1 porcija | 28 g | 157 | 1,9 g | 14 g | 9,9 g |
| 2 porcije | 56 g | 314 | 3,8 g | 28 g | 20 g |
| ½ porcije | 14 g | 78 | 0,9 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porcije | 84 g | 470 | 5,6 g | 41 g | 30 g |
| 4 porcije | 112 g | 627 | 7,5 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 3,4 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 10 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 13 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 17 g | 123 g | 89 g |
Slične namirnice
- Lagani aromatizirani čips od krumpirakrumpir, lagano, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Aromatizirani čips od krumpirakrumpir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Obični čips od krumpiranapravljeno od sušenog krumpira, obično545 kcal / 100 g
- Lagani nezačinjeni čips od krumpirakrumpir, lagano, nezačinjeno490 kcal / 100 g
- Čips od krumpira s okusom siraokus sira496 kcal / 100 g
- Čips536 kcal / 100 g
- Čips s okusom soli, napravljeno od sušenog krumpira (oblikovano)545 kcal / 100 g
- Tortilla čipsneslano503 kcal / 100 g
- Pečeni čipsbijeli, oblikovani, pečeni469 kcal / 100 g
- Štapići od krumpirakrumpir, štapići, prosječno522 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čips od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čips od krumpira?
100 g namirnice Čips od krumpira sadrži 560 kcal, 6,7 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28 g) namirnice Čips od krumpira?
1 porcija (28 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 157 kcal, 1,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56 g) namirnice Čips od krumpira?
2 porcije (56 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 314 kcal, 3,8 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14 g) namirnice Čips od krumpira?
½ porcije (14 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 78 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (84 g) namirnice Čips od krumpira?
3 porcije (84 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 470 kcal, 5,6 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (112 g) namirnice Čips od krumpira?
4 porcije (112 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 627 kcal, 7,5 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čips od krumpira?
50 g namirnice Čips od krumpira sadrži 280 kcal, 3,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čips od krumpira?
150 g namirnice Čips od krumpira sadrži 840 kcal, 10 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174805 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
