Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 262 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 2,4 g 1%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 575 mg 25%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 79,6 mg 14%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,86 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2,4 g | 19 g |
| 1 porcija | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2 porcije | 170 g | 445 | 35 g | 4,1 g | 32 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 111 | 8,9 g | 1 g | 8 g |
| 3 porcije | 255 g | 668 | 53 g | 6,1 g | 48 g |
| 4 porcije | 340 g | 891 | 71 g | 8,1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
100 g namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette sadrži 262 kcal, 21 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
1 porcija (85 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette sadrži 223 kcal, 18 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
2 porcije (170 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette sadrži 445 kcal, 35 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
½ porcije (42,5 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette sadrži 111 kcal, 8,9 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
3 porcije (255 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette sadrži 668 kcal, 53 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
4 porcije (340 g) namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette sadrži 891 kcal, 71 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
50 g namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette sadrži 131 kcal, 10 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
150 g namirnice Chicken or turkey cake, patty, or croquette sadrži 393 kcal, 31 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27246300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
