Znajte što je na vašem tanjuru
Cheeseburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, pojedinačno, velika pljeskavica, s dodatcima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 269 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 7 g 35%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 591 mg 26%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 37,7 mg 7%
Minerali
- Kalcij 179 mg 14%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 2,8 mg 26%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 porcija | 199 g | 535 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 porcije | 398 g | 1071 | 61 g | 74 g | 57 g |
| ½ porcije | 99,5 g | 268 | 15 g | 18 g | 14 g |
| 3 porcije | 597 g | 1606 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 porcije | 796 g | 2141 | 121 g | 147 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
Slične namirnice
- Cheeseburger sa slaninomsalata i preljev, brza hrana214 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgerbrza hrana, dvostruki, velika pljeskavica, s dodacima272 kcal / 100 g
- Cheeseburger s šunkombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s šunkom, dodatcima i povrćem286 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima, povrće268 kcal / 100 g
- Hamburgersa sirom, za ponijeti274 kcal / 100 g
- Veliki hamburgerjedna pljeskavica, s dodacima256 kcal / 100 g
- Sendvič s cheeseburgeromcheeseburger, pečeni goveđi burger (s pecivom za hamburger), sa sirom prato272 kcal / 100 g
- Dupli čizburgerburger king282 kcal / 100 g
- Obični hamburgerobična pljeskavica, dvokatno pecivo s dodatcima i posebnim umakom259 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheeseburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger?
100 g namirnice Cheeseburger sadrži 269 kcal, 15 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (199 g) namirnice Cheeseburger?
1 porcija (199 g) namirnice Cheeseburger sadrži 535 kcal, 30 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (398 g) namirnice Cheeseburger?
2 porcije (398 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1071 kcal, 61 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (99,5 g) namirnice Cheeseburger?
½ porcije (99,5 g) namirnice Cheeseburger sadrži 268 kcal, 15 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (597 g) namirnice Cheeseburger?
3 porcije (597 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1606 kcal, 91 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 86 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (796 g) namirnice Cheeseburger?
4 porcije (796 g) namirnice Cheeseburger sadrži 2141 kcal, 121 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 115 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger?
50 g namirnice Cheeseburger sadrži 135 kcal, 7,6 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger?
150 g namirnice Cheeseburger sadrži 404 kcal, 23 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
