Znajte što je na vašem tanjuru

Dvostruki cheeseburger

Kalorije i nutritivne vrijednosti

brza hrana, dvostruki, obična pljeskavica, dvokatno pecivo s začinima i posebnim umakom

261
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH20 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 261 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 5 g 25%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 485 mg 21%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 16,4 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%
  • Kolin 31,5 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 127 mg 10%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalij 182 mg 4%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Bakar 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 25,9 µg 47%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26112 g20 g14 g
1 porcija219 g57226 g44 g31 g
2 porcije438 g114352 g88 g62 g
½ porcije109,5 g28613 g22 g15 g
3 porcije657 g171578 g132 g93 g
4 porcije876 g2286105 g176 g124 g
50 g50 g1316 g10 g7,1 g
150 g150 g39218 g30 g21 g
200 g200 g52224 g40 g28 g
250 g250 g65330 g50 g35 g

Pitanja o namirnici Dvostruki cheeseburger

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dvostruki cheeseburger?

100 g namirnice Dvostruki cheeseburger sadrži 261 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (219 g) namirnice Dvostruki cheeseburger?

1 porcija (219 g) namirnice Dvostruki cheeseburger sadrži 572 kcal, 26 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (438 g) namirnice Dvostruki cheeseburger?

2 porcije (438 g) namirnice Dvostruki cheeseburger sadrži 1143 kcal, 52 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 62 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (109,5 g) namirnice Dvostruki cheeseburger?

½ porcije (109,5 g) namirnice Dvostruki cheeseburger sadrži 286 kcal, 13 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (657 g) namirnice Dvostruki cheeseburger?

3 porcije (657 g) namirnice Dvostruki cheeseburger sadrži 1715 kcal, 78 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 93 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (876 g) namirnice Dvostruki cheeseburger?

4 porcije (876 g) namirnice Dvostruki cheeseburger sadrži 2286 kcal, 105 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 124 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dvostruki cheeseburger?

50 g namirnice Dvostruki cheeseburger sadrži 131 kcal, 6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dvostruki cheeseburger?

150 g namirnice Dvostruki cheeseburger sadrži 392 kcal, 18 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172084 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana