Znajte što je na vašem tanjuru

Chanterelle, fried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

93
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH1,9 g
Masti7,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 93 kcal —
  • Bjelančevine 2,4 g 5%
  • Ugljikohidrati 1,9 g 1%
  • Masti 7,6 g 10%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 1,8 g —
  • Natrij 257 mg 11%
  • Kolesterol 3,1 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 148 µg 16%
  • Vitamin C 0,18 mg 0%
  • Vitamin D 7,4 µg 37%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 6,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 6,4 mg 0%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 12,6 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalij 552 mg 12%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Bakar 0,49 mg 55%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 22 µg 40%
  • Jod 16,7 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g932,4 g1,9 g7,6 g
50 g50 g471,2 g1 g3,8 g
150 g150 g1403,6 g2,9 g12 g
200 g200 g1864,8 g3,8 g15 g
250 g250 g2336,1 g4,8 g19 g

Pitanja o namirnici Chanterelle, fried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chanterelle, fried?

100 g namirnice Chanterelle, fried sadrži 93 kcal, 2,4 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chanterelle, fried?

50 g namirnice Chanterelle, fried sadrži 47 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chanterelle, fried?

150 g namirnice Chanterelle, fried sadrži 140 kcal, 3,6 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chanterelle, fried?

200 g namirnice Chanterelle, fried sadrži 186 kcal, 4,8 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chanterelle, fried?

250 g namirnice Chanterelle, fried sadrži 233 kcal, 6,1 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 30478 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana