Znajte što je na vašem tanjuru

čajot

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano, kuhano u vodi

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine0,6 g

UH2,3 g

Masti0,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	22	0,6 g	2,3 g	0,5 g
50 g	50 g	11	0,3 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	32	0,9 g	3,4 g	0,7 g
200 g	200 g	43	1,2 g	4,6 g	1 g
250 g	250 g	54	1,6 g	5,7 g	1,2 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice čajot?

100 g namirnice čajot sadrži 22 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice čajot?

50 g namirnice čajot sadrži 11 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice čajot?

150 g namirnice čajot sadrži 32 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice čajot?

200 g namirnice čajot sadrži 43 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice čajot?

250 g namirnice čajot sadrži 54 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13177 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana