Znajte što je na vašem tanjuru
Čajota
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH5,7 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3,5 g 12%
- Šećeri 5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,9 g | 14 g | 0,2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Čajota
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čajota?
100 g namirnice Čajota sadrži 34 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čajota?
50 g namirnice Čajota sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čajota?
150 g namirnice Čajota sadrži 51 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čajota?
200 g namirnice Čajota sadrži 68 kcal, 1,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čajota?
250 g namirnice Čajota sadrži 85 kcal, 1,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G583132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
