Znajte što je na vašem tanjuru

Burrito, with beans, cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

196
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH25 g
Masti5,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 196 kcal —
  • Bjelančevine 8,1 g 16%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 5,2 g 7%
  • Zasićene masti 2,1 g 11%
  • Vlakna 4,9 g 18%
  • Šećeri 1,7 g —
  • Natrij 449 mg 20%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 86 µg 22%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%
  • Kolin 19,5 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 103 mg 8%
  • Željezo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 40 mg 10%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalij 244 mg 5%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Bakar 0,14 mg 15%
  • Selen 11,4 µg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1968,1 g25 g5,2 g
1 porcija190 g37215 g47 g9,8 g
2 porcije380 g74531 g93 g20 g
½ porcije95 g1867,7 g23 g4,9 g
3 porcije570 g111746 g140 g29 g
4 porcije760 g149062 g187 g39 g
50 g50 g984,1 g12 g2,6 g
150 g150 g29412 g37 g7,7 g
200 g200 g39216 g49 g10 g
250 g250 g49020 g62 g13 g

Pitanja o namirnici Burrito, with beans, cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito, with beans, cheese?

100 g namirnice Burrito, with beans, cheese sadrži 196 kcal, 8,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (190 g) namirnice Burrito, with beans, cheese?

1 porcija (190 g) namirnice Burrito, with beans, cheese sadrži 372 kcal, 15 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (380 g) namirnice Burrito, with beans, cheese?

2 porcije (380 g) namirnice Burrito, with beans, cheese sadrži 745 kcal, 31 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (95 g) namirnice Burrito, with beans, cheese?

½ porcije (95 g) namirnice Burrito, with beans, cheese sadrži 186 kcal, 7,7 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (570 g) namirnice Burrito, with beans, cheese?

3 porcije (570 g) namirnice Burrito, with beans, cheese sadrži 1117 kcal, 46 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (760 g) namirnice Burrito, with beans, cheese?

4 porcije (760 g) namirnice Burrito, with beans, cheese sadrži 1490 kcal, 62 g bjelančevina, 187 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito, with beans, cheese?

50 g namirnice Burrito, with beans, cheese sadrži 98 kcal, 4,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito, with beans, cheese?

150 g namirnice Burrito, with beans, cheese sadrži 294 kcal, 12 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58102610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana