Znajte što je na vašem tanjuru

Burrito, with beans and rice, cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH29 g
Masti4,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 202 kcal —
  • Bjelančevine 6,9 g 14%
  • Ugljikohidrati 29 g 11%
  • Masti 4,9 g 6%
  • Zasićene masti 2,1 g 10%
  • Vlakna 3,2 g 11%
  • Šećeri 1,6 g —
  • Natrij 430 mg 19%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%
  • Kolin 12,2 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 98 mg 8%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 12,6 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2026,9 g29 g4,9 g
1 porcija220 g44415 g64 g11 g
2 porcije440 g88930 g128 g21 g
½ porcije110 g2227,6 g32 g5,4 g
3 porcije660 g133346 g191 g32 g
4 porcije880 g177861 g255 g43 g
50 g50 g1013,4 g15 g2,4 g
150 g150 g30310 g44 g7,3 g
200 g200 g40414 g58 g9,7 g
250 g250 g50517 g73 g12 g

Pitanja o namirnici Burrito, with beans and rice, cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito, with beans and rice, cheese?

100 g namirnice Burrito, with beans and rice, cheese sadrži 202 kcal, 6,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (220 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese?

1 porcija (220 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese sadrži 444 kcal, 15 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (440 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese?

2 porcije (440 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese sadrži 889 kcal, 30 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (110 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese?

½ porcije (110 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese sadrži 222 kcal, 7,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (660 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese?

3 porcije (660 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese sadrži 1333 kcal, 46 g bjelančevina, 191 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (880 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese?

4 porcije (880 g) namirnice Burrito, with beans and rice, cheese sadrži 1778 kcal, 61 g bjelančevina, 255 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito, with beans and rice, cheese?

50 g namirnice Burrito, with beans and rice, cheese sadrži 101 kcal, 3,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito, with beans and rice, cheese?

150 g namirnice Burrito, with beans and rice, cheese sadrži 303 kcal, 10 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58102620 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana