Znajte što je na vašem tanjuru

Burrito, pork, cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

268
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH26 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 268 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 26 g 10%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 2,2 g —
  • Natrij 451 mg 20%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 54 µg 14%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%
  • Kolin 34,5 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 123 mg 9%
  • Željezo 2,6 mg 14%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalij 163 mg 3%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 25,8 µg 47%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26813 g26 g11 g
1 porcija190 g50925 g50 g21 g
2 porcije380 g101849 g100 g42 g
½ porcije95 g25512 g25 g11 g
3 porcije570 g152874 g150 g63 g
4 porcije760 g203798 g200 g84 g
50 g50 g1346,4 g13 g5,5 g
150 g150 g40219 g40 g17 g
200 g200 g53626 g53 g22 g
250 g250 g67032 g66 g28 g

Pitanja o namirnici Burrito, pork, cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito, pork, cheese?

100 g namirnice Burrito, pork, cheese sadrži 268 kcal, 13 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (190 g) namirnice Burrito, pork, cheese?

1 porcija (190 g) namirnice Burrito, pork, cheese sadrži 509 kcal, 25 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (380 g) namirnice Burrito, pork, cheese?

2 porcije (380 g) namirnice Burrito, pork, cheese sadrži 1018 kcal, 49 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (95 g) namirnice Burrito, pork, cheese?

½ porcije (95 g) namirnice Burrito, pork, cheese sadrži 255 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (570 g) namirnice Burrito, pork, cheese?

3 porcije (570 g) namirnice Burrito, pork, cheese sadrži 1528 kcal, 74 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 63 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (760 g) namirnice Burrito, pork, cheese?

4 porcije (760 g) namirnice Burrito, pork, cheese sadrži 2037 kcal, 98 g bjelančevina, 200 g ugljikohidrata i 84 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito, pork, cheese?

50 g namirnice Burrito, pork, cheese sadrži 134 kcal, 6,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito, pork, cheese?

150 g namirnice Burrito, pork, cheese sadrži 402 kcal, 19 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58102410 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana