Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 209 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 466 mg 20%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 26,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 99 mg 8%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,82 mg 7%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11 g | 24 g | 6,5 g |
| 1 porcija | 220 g | 460 | 24 g | 53 g | 14 g |
| 2 porcije | 440 g | 920 | 49 g | 106 g | 28 g |
| ½ porcije | 110 g | 230 | 12 g | 27 g | 7,1 g |
| 3 porcije | 660 g | 1379 | 73 g | 159 g | 43 g |
| 4 porcije | 880 g | 1839 | 98 g | 212 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,6 g | 12 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 17 g | 36 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 22 g | 48 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 28 g | 60 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
100 g namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese sadrži 209 kcal, 11 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (220 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
1 porcija (220 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese sadrži 460 kcal, 24 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (440 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
2 porcije (440 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese sadrži 920 kcal, 49 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (110 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
½ porcije (110 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese sadrži 230 kcal, 12 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (660 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
3 porcije (660 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese sadrži 1379 kcal, 73 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (880 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
4 porcije (880 g) namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese sadrži 1839 kcal, 98 g bjelančevina, 212 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
50 g namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese sadrži 105 kcal, 5,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
150 g namirnice Burrito, chicken, with beans and rice, cheese sadrži 314 kcal, 17 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58102540 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
