Znajte što je na vašem tanjuru
Bulgur
Kalorije i nutritivne vrijednosti
durum pšenica, sirova
353
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH68 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 353 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 6,7 g 24%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 19 g | 102 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 25 g | 136 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 170 g | 5 g |
Slične namirnice
- Pšenični bulgur sirovisirovi352 kcal / 100 g
- Pšenica bulgurza kibbeh, sirova336 kcal / 100 g
- Pšenični bulgur342 kcal / 100 g
- Integralni bulgurkuhan bez soli113 kcal / 100 g
- Mljevena pšenicasirovo348 kcal / 100 g
- Grubo mljevena pšenicagrubo331 kcal / 100 g
- Krupica od tvrde pšenicesirovo350 kcal / 100 g
- Integralna durum pšenicasirovo342 kcal / 100 g
- Krupica od pšenicekrupno, kuhano50 kcal / 100 g
- Cijelo zrno durum pšenicesirovo346 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bulgur
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bulgur?
100 g namirnice Bulgur sadrži 353 kcal, 12 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bulgur?
50 g namirnice Bulgur sadrži 177 kcal, 6,2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bulgur?
150 g namirnice Bulgur sadrži 530 kcal, 19 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bulgur?
200 g namirnice Bulgur sadrži 706 kcal, 25 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bulgur?
250 g namirnice Bulgur sadrži 883 kcal, 31 g bjelančevina, 170 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C119100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
