Znajte što je na vašem tanjuru
Bulgur
Kalorije i nutritivne vrijednosti
durum pšenica, kuhana
152
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH29 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 152 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 29 g 11%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,5 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,8 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,3 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 14 g | 73 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Pšenični bulgur sirovisirovi352 kcal / 100 g
- Pšenični bulgurkuhan80 kcal / 100 g
- Pšenica bulgurza kibbeh, sirova336 kcal / 100 g
- Integralni bulgurkuhan bez soli113 kcal / 100 g
- Krupica od pšenicekrupno, kuhano50 kcal / 100 g
- Mljevena pšenicakuhano55 kcal / 100 g
- Kuskusod durum pšenice, kuhani156 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bulgur
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bulgur?
100 g namirnice Bulgur sadrži 152 kcal, 5,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bulgur?
50 g namirnice Bulgur sadrži 76 kcal, 2,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bulgur?
150 g namirnice Bulgur sadrži 228 kcal, 8,3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bulgur?
200 g namirnice Bulgur sadrži 304 kcal, 11 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bulgur?
250 g namirnice Bulgur sadrži 380 kcal, 14 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C119132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
