Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični bulgur
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH14 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 80 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,5 g 16%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,7 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,2 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,8 g | 35 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Bulgursuh342 kcal / 100 g
- Mljevena pšenicakuhano55 kcal / 100 g
- Integralni bulgurkuhan bez soli113 kcal / 100 g
- Krupica od pšenicekrupno, kuhano50 kcal / 100 g
- Integralna pšenicaprethodno kuhana, sirova359 kcal / 100 g
- Pšenična krupicakuhano98 kcal / 100 g
- Salata od bulguras maslinovim uljem, neslana79 kcal / 100 g
- Kus-kus od cjelovitog zrnakuhan114 kcal / 100 g
- Heljdakuhano69 kcal / 100 g
- Pšenicasirovo313 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični bulgur
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični bulgur?
100 g namirnice Pšenični bulgur sadrži 80 kcal, 3,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični bulgur?
50 g namirnice Pšenični bulgur sadrži 40 kcal, 1,6 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični bulgur?
150 g namirnice Pšenični bulgur sadrži 120 kcal, 4,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični bulgur?
200 g namirnice Pšenični bulgur sadrži 160 kcal, 6,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični bulgur?
250 g namirnice Pšenični bulgur sadrži 200 kcal, 7,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 3200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
