Znajte što je na vašem tanjuru
Bulgur
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan sa solju
128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH25 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9 g | 49 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 62 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Pšenični bulgur sirovisirovi352 kcal / 100 g
- Pšenični bulgurkuhano, bez dodane soli131 kcal / 100 g
- Integralni bulgurkuhan bez soli113 kcal / 100 g
- Pšenica bulgurza kibbeh, sirova336 kcal / 100 g
- Pšenicakuhana s masnoćom i soli202 kcal / 100 g
- Krupica od pšenicekrupno, kuhano50 kcal / 100 g
- Mljevena pšenicakuhano55 kcal / 100 g
- Tabule s bulguroms bulgurom, slano77 kcal / 100 g
- Pšenična krupicakuhano98 kcal / 100 g
- Zrna pšenicekuhano sa soli178 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bulgur
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bulgur?
100 g namirnice Bulgur sadrži 128 kcal, 4,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bulgur?
50 g namirnice Bulgur sadrži 64 kcal, 2,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bulgur?
150 g namirnice Bulgur sadrži 192 kcal, 6,8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bulgur?
200 g namirnice Bulgur sadrži 256 kcal, 9 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bulgur?
250 g namirnice Bulgur sadrži 320 kcal, 11 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: slv 3136 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
