Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana s masnoćom i soli
202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH31 g
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 202 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 6,8 g 24%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6,6 g | 31 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,3 g | 15 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 9,9 g | 46 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 13 g | 61 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 76 g | 11 g |
Slične namirnice
- Mljevena pšenicakuhano55 kcal / 100 g
- Zrna pšenicekuhano sa soli178 kcal / 100 g
- Bulgurkuhan, s masnoćom i soli171 kcal / 100 g
- Heljdakuhana, s masnoćom i soli102 kcal / 100 g
- Pšenična krupicakuhano98 kcal / 100 g
- Pirkuhano sa solju135 kcal / 100 g
- Krupica od pšenicekrupno, kuhano50 kcal / 100 g
- Kuhani kukuruzs masnoćom i soli101 kcal / 100 g
- Zobena krupicakuhano, s masnoćom i soli71 kcal / 100 g
- Zelena pirkuhana, s masnoćom i soli199 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenica?
100 g namirnice Pšenica sadrži 202 kcal, 6,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenica?
50 g namirnice Pšenica sadrži 101 kcal, 3,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenica?
150 g namirnice Pšenica sadrži 303 kcal, 9,9 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenica?
200 g namirnice Pšenica sadrži 404 kcal, 13 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenica?
250 g namirnice Pšenica sadrži 505 kcal, 17 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X987512 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
