Znajte što je na vašem tanjuru
zelena pir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, s masnoćom i soli
199
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,7 g
UH30 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 199 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 6,2 g 22%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5,7 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,8 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8,5 g | 45 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 11 g | 60 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 14 g | 76 g | 12 g |
Slične namirnice
- Krupa od zelene pirekuhano92 kcal / 100 g
- Krupica od zelene pirekuhana50 kcal / 100 g
- Pirkuhano sa solju135 kcal / 100 g
- Cijelo zrno zelene pirekuhano173 kcal / 100 g
- Krupno mljevena pirkuhana51 kcal / 100 g
- Juha od zelene pirepržena35 kcal / 100 g
- Pirna krupicakuhana37 kcal / 100 g
- Zrna pirakuhano177 kcal / 100 g
- Pšenicakuhana s masnoćom i soli202 kcal / 100 g
- Brašno od zelene pire321 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici zelena pir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice zelena pir?
100 g namirnice zelena pir sadrži 199 kcal, 5,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice zelena pir?
50 g namirnice zelena pir sadrži 100 kcal, 2,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice zelena pir?
150 g namirnice zelena pir sadrži 299 kcal, 8,5 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice zelena pir?
200 g namirnice zelena pir sadrži 398 kcal, 11 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice zelena pir?
250 g namirnice zelena pir sadrži 498 kcal, 14 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X987712 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
