Znajte što je na vašem tanjuru
Blitva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH4,4 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,8 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,9 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2,9 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3,8 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 4,8 g | 11 g | 1 g |
Slične namirnice
- List blitvekuhan29 kcal / 100 g
- Lišće ciklesirovo22 kcal / 100 g
- Ciklakuhano42 kcal / 100 g
- Salata od blitves rajčicom, s maslinovim uljem, sa soli43 kcal / 100 g
- Stabljika blitvebez lišća, kuhano11 kcal / 100 g
- Lišće repekuhano, ocijeđeno20 kcal / 100 g
- Cikorijakuhana16 kcal / 100 g
- Špinatkuhano18 kcal / 100 g
- Raštikakuhano, ocijeđeno, bez soli33 kcal / 100 g
- Lisnati keljkuhano, ocijeđeno33 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Blitva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blitva?
100 g namirnice Blitva sadrži 29 kcal, 1,9 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blitva?
50 g namirnice Blitva sadrži 15 kcal, 1 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blitva?
150 g namirnice Blitva sadrži 44 kcal, 2,9 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blitva?
200 g namirnice Blitva sadrži 58 kcal, 3,8 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blitva?
250 g namirnice Blitva sadrži 73 kcal, 4,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 2360 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
