Znajte što je na vašem tanjuru
List blitve
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH3 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,5 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,5 g | 7,5 g | 0 g |
Slične namirnice
- Blitvasirova19 kcal / 100 g
- Stabljika blitvebez lišća, kuhano11 kcal / 100 g
- Lišće ciklesirovo22 kcal / 100 g
- Lišće repekuhano, ocijeđeno20 kcal / 100 g
- Swiss chard20 kcal / 100 g
- Salata od blitves rajčicom, s maslinovim uljem, sa soli43 kcal / 100 g
- Ciklakuhana58 kcal / 100 g
- Lišća repekuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, bez soli20 kcal / 100 g
- Listovi gorušicekuhani21 kcal / 100 g
- Listovi špinataocijeđeni, bez ulja, sa solju, kuhani20 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici List blitve
Koliko kalorija ima 100 g namirnice List blitve?
100 g namirnice List blitve sadrži 29 kcal, 3 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice List blitve?
50 g namirnice List blitve sadrži 15 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice List blitve?
150 g namirnice List blitve sadrži 44 kcal, 4,5 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice List blitve?
200 g namirnice List blitve sadrži 58 kcal, 6 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice List blitve?
250 g namirnice List blitve sadrži 73 kcal, 7,5 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 48 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
