Znajte što je na vašem tanjuru
Blitva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lisna repa, pirjana bez masnoće
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH1,6 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,9 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,5 g | 3,1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,2 g | 3,9 g | 1,2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Blitva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blitva?
100 g namirnice Blitva sadrži 30 kcal, 3,3 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blitva?
50 g namirnice Blitva sadrži 15 kcal, 1,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blitva?
150 g namirnice Blitva sadrži 45 kcal, 4,9 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blitva?
200 g namirnice Blitva sadrži 60 kcal, 6,5 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blitva?
250 g namirnice Blitva sadrži 75 kcal, 8,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G230142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
