Znajte što je na vašem tanjuru
Bijelo pšenično oštro brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
353
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH79 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 353 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 79 g 29%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
Slične namirnice
- Pšenično brašno integralno jako341 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kruhobogaćeno361 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašnoindustrijsko, 9 % proteina, bijeljeno, obogaćeno367 kcal / 100 g
- Brašno za kruhbijela pšenica362 kcal / 100 g
- Bijelo brašno za chapati345 kcal / 100 g
- Brašno s visokim udjelom glutenabijela pšenica319 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Integralno pšenično brašno s praškom za pecivo359 kcal / 100 g
- Samodizajuće pšenično brašno354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijelo pšenično oštro brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno?
100 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno sadrži 353 kcal, 11 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno?
50 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno sadrži 177 kcal, 5,7 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno?
150 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno sadrži 530 kcal, 17 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno?
200 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno sadrži 706 kcal, 23 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno?
250 g namirnice Bijelo pšenično oštro brašno sadrži 883 kcal, 28 g bjelančevina, 198 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-887 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
