Znajte što je na vašem tanjuru
Bijelo brašno za chapati
Kalorije i nutritivne vrijednosti
345
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,7 g
UH78 g
Masti1,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 345 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 78 g 28%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,7 g | 78 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,9 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Smeđe brašno za chapati332 kcal / 100 g
- Pšenično brašno bijelo glatko meko352 kcal / 100 g
- Bijeli čapati kruhnpr.258 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično oštro brašno353 kcal / 100 g
- Pšenično brašno bijelo s praškom za pecivo348 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašnoindustrijsko, 9 % proteina, bijeljeno, obogaćeno367 kcal / 100 g
- Brašno od bijele riže366 kcal / 100 g
- Atta brašno320 kcal / 100 g
- Brašno za kolačebijela pšenica368 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijelo brašno za chapati
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijelo brašno za chapati?
100 g namirnice Bijelo brašno za chapati sadrži 345 kcal, 9,7 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijelo brašno za chapati?
50 g namirnice Bijelo brašno za chapati sadrži 173 kcal, 4,9 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijelo brašno za chapati?
150 g namirnice Bijelo brašno za chapati sadrži 518 kcal, 15 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijelo brašno za chapati?
200 g namirnice Bijelo brašno za chapati sadrži 690 kcal, 19 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijelo brašno za chapati?
250 g namirnice Bijelo brašno za chapati sadrži 863 kcal, 24 g bjelančevina, 196 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-894 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
