Znajte što je na vašem tanjuru
pšenično brašno, bijelo, glatko, meko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 352 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 81 g 29%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 96 mg 7%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Pšenično brašnobijelo, obično353 kcal / 100 g
- Pšenično brašno bijelo s praškom za pecivo348 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično oštro brašno353 kcal / 100 g
- Bijelo brašno za chapati345 kcal / 100 g
- Meko integralno pšenično brašno332 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Meka bijela pšenica340 kcal / 100 g
- Meko pšenično integralno brašno332 kcal / 100 g
- Brašno za kolačebijela pšenica368 kcal / 100 g
- Integralno pšenično brašno s praškom za pecivo359 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pšenično brašno, bijelo, glatko, meko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko?
100 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko sadrži 352 kcal, 9,1 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko?
50 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko sadrži 176 kcal, 4,6 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko?
150 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko sadrži 528 kcal, 14 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko?
200 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko sadrži 704 kcal, 18 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko?
250 g namirnice pšenično brašno, bijelo, glatko, meko sadrži 880 kcal, 23 g bjelančevina, 202 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-886 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
