Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli bezglutenski kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez glutena, pripremljeno s tapiokinim škrobom i pirovim/smeđim rižinim brašnom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 298 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 5,5 g 20%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 515 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
Minerali
- Kalcij 59 mg 5%
- Željezo 0,53 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 107 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5,4 g | 46 g | 8 g |
| 1 porcija | 28 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 2,2 g |
| 2 porcije | 56 g | 167 | 3 g | 26 g | 4,5 g |
| ½ porcije | 14 g | 42 | 0,8 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 84 g | 250 | 4,5 g | 38 g | 6,7 g |
| 4 porcije | 112 g | 334 | 6 g | 51 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,7 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8,1 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 11 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 14 g | 114 g | 20 g |
Slične namirnice
- Bezglutensko bijelo pecivobez glutena, bijelo, napravljeno od brašna smeđe riže, tapiokina škroba i krumpirova škroba310 kcal / 100 g
- Integralni bezglutenski kruhbez glutena, napravljeno od tapiokina škroba i brašna smeđe riže309 kcal / 100 g
- Bezglutenski integralni kruhbez glutena, pripremljeno s tapiokom i smeđom rižom309 kcal / 100 g
- Bijeli kruh bez glutena224 kcal / 100 g
- Bezglutensko integralno pecivonapravljeno s tapiokom i smeđom rižom329 kcal / 100 g
- Kruh od rižinih mekinja bez glutenabez glutena243 kcal / 100 g
- Bezglutenska mšavina za bijeli kruh354 kcal / 100 g
- Svijetli bezglutenski kruh212 kcal / 100 g
- Schar klasični bijeli kruhbez glutena, bez pšenice240 kcal / 100 g
- Bezglutenska tortillaspreman za pečenje / prženje, bez glutena (napravljen od rižinog brašna, tapioke i krumpirova brašna)266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli bezglutenski kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
100 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 298 kcal, 5,4 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
1 porcija (28 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 83 kcal, 1,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
2 porcije (56 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 167 kcal, 3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
½ porcije (14 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 42 kcal, 0,8 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (84 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
3 porcije (84 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 250 kcal, 4,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (112 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
4 porcije (112 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 334 kcal, 6 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
50 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 149 kcal, 2,7 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
150 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 447 kcal, 8,1 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174101 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
