Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli bezglutenski kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez glutena, pripremljeno s rižinim brašnom, kukuruznim škrobom i/ili tapiokom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 248 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 447 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 138 mg 11%
- Željezo 2,6 mg 15%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4,3 g | 42 g | 5,2 g |
| 1 porcija | 35 g | 87 | 1,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 2 porcije | 70 g | 174 | 3 g | 29 g | 3,7 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 43 | 0,8 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 105 g | 260 | 4,5 g | 44 g | 5,5 g |
| 4 porcije | 140 g | 347 | 6 g | 58 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,2 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6,5 g | 62 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8,6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
Slične namirnice
- Bezglutensko bijelo pecivobez glutena, bijelo, napravljeno od rižina brašna, rižina škroba i kukuruznog škroba239 kcal / 100 g
- Bijeli kruh bez glutena224 kcal / 100 g
- Integralni bezglutenski kruhbez glutena, napravljeno od tapiokina škroba i brašna smeđe riže309 kcal / 100 g
- Bezglutenski integralni kruhbez glutena, pripremljeno s tapiokom i smeđom rižom309 kcal / 100 g
- Bezglutenska mšavina za bijeli kruh354 kcal / 100 g
- Schar klasični bijeli kruhbez glutena, bez pšenice240 kcal / 100 g
- Bijela tortilja bez glutena252 kcal / 100 g
- Kruh od rižina brašnabez glutena267 kcal / 100 g
- Bezglutenska tortillaspreman za pečenje / prženje, bez glutena (napravljen od rižinog brašna, tapioke i krumpirova brašna)266 kcal / 100 g
- Svijetli bezglutenski kruh212 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli bezglutenski kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
100 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 248 kcal, 4,3 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (35 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
1 porcija (35 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 87 kcal, 1,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (70 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
2 porcije (70 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 174 kcal, 3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (17,5 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
½ porcije (17,5 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 43 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (105 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
3 porcije (105 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 260 kcal, 4,5 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (140 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
4 porcije (140 g) namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 347 kcal, 6 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
50 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 124 kcal, 2,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh?
150 g namirnice Bijeli bezglutenski kruh sadrži 372 kcal, 6,5 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
