Znajte što je na vašem tanjuru
Bešamel umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez soli
153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH11 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 10 g 13%
- Vlakna 0,2 g 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4,3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,2 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6,5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8,7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
Slične namirnice
- Veganski bešamel umaksa sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bešamel umak sa sirom122 kcal / 100 g
- Bijeli umakveganski, bez soli141 kcal / 100 g
- Slani bijeli umaknapravljeno s poluobranim mlijekom, domaće131 kcal / 100 g
- Bijeli osnovni umaks vrhnjem158 kcal / 100 g
- Škampi s bešameloms bijelim umakom, sa soli110 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bešamel umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak?
100 g namirnice Bešamel umak sadrži 153 kcal, 4,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak?
50 g namirnice Bešamel umak sadrži 77 kcal, 2,2 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak?
150 g namirnice Bešamel umak sadrži 230 kcal, 6,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak?
200 g namirnice Bešamel umak sadrži 306 kcal, 8,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak?
250 g namirnice Bešamel umak sadrži 383 kcal, 11 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: tbca BRC0004G · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
