Znajte što je na vašem tanjuru

Bešamel umak sa sirom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

122

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4,9 g

UH4,8 g

Masti9,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	122	4,9 g	4,8 g	9,2 g
50 g	50 g	61	2,4 g	2,4 g	4,6 g
150 g	150 g	183	7,3 g	7,1 g	14 g
200 g	200 g	244	9,7 g	9,5 g	18 g
250 g	250 g	305	12 g	12 g	23 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak sa sirom?

100 g namirnice Bešamel umak sa sirom sadrži 122 kcal, 4,9 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak sa sirom?

50 g namirnice Bešamel umak sa sirom sadrži 61 kcal, 2,4 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak sa sirom?

150 g namirnice Bešamel umak sa sirom sadrži 183 kcal, 7,3 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak sa sirom?

200 g namirnice Bešamel umak sa sirom sadrži 244 kcal, 9,7 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak sa sirom?

250 g namirnice Bešamel umak sa sirom sadrži 305 kcal, 12 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: BLS (Germany) X327143 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana