Znajte što je na vašem tanjuru
Bešamel umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa slatkim vrhnjem
178
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH4,9 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 178 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 9,2 g 46%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 2,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,6 g | 4,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,3 g | 2,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,9 g | 7,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 5,1 g | 9,8 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,4 g | 12 g | 41 g |
Slične namirnice
- Bešamel umak sa sirom122 kcal / 100 g
- Veganski bešamel umaksa sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bijeli osnovni umaks vrhnjem158 kcal / 100 g
- Bijeli umaks temeljcem i vrhnjem103 kcal / 100 g
- Umak od vrhnjaod smeđeg osnovnog umaka97 kcal / 100 g
- Umak od gljivaod bešamel umaka78 kcal / 100 g
- Krumpir s bešamelom79 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bešamel umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak?
100 g namirnice Bešamel umak sadrži 178 kcal, 2,6 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak?
50 g namirnice Bešamel umak sadrži 89 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak?
150 g namirnice Bešamel umak sadrži 267 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak?
200 g namirnice Bešamel umak sadrži 356 kcal, 5,1 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak?
250 g namirnice Bešamel umak sadrži 445 kcal, 6,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X320363 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
