Znajte što je na vašem tanjuru
Bešamel umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlijekom
109
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,8 g
UH9,3 g
Masti5,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 109 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 9,3 g 3%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 5,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4,8 g | 9,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,2 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 23 g | 15 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bešamel umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak?
100 g namirnice Bešamel umak sadrži 109 kcal, 4,8 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak?
50 g namirnice Bešamel umak sadrži 55 kcal, 2,4 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak?
150 g namirnice Bešamel umak sadrži 164 kcal, 7,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak?
200 g namirnice Bešamel umak sadrži 218 kcal, 9,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak?
250 g namirnice Bešamel umak sadrži 273 kcal, 12 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: slv 1983 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
