Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od gljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od bešamel umaka
78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH5,1 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 5,1 g 2%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 2,9 g 14%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 2,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 7,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,8 g | 10 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Umak od gljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od gljiva?
100 g namirnice Umak od gljiva sadrži 78 kcal, 2,9 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od gljiva?
50 g namirnice Umak od gljiva sadrži 39 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od gljiva?
150 g namirnice Umak od gljiva sadrži 117 kcal, 4,4 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od gljiva?
200 g namirnice Umak od gljiva sadrži 156 kcal, 5,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od gljiva?
250 g namirnice Umak od gljiva sadrži 195 kcal, 7,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X322053 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
