Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od bešamel umaka
57
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH4,8 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 57 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 3,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2 g | 4,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,9 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,9 g | 9,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,9 g | 12 g | 7,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Umak od povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od povrća?
100 g namirnice Umak od povrća sadrži 57 kcal, 2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od povrća?
50 g namirnice Umak od povrća sadrži 29 kcal, 1 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od povrća?
150 g namirnice Umak od povrća sadrži 86 kcal, 2,9 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od povrća?
200 g namirnice Umak od povrća sadrži 114 kcal, 3,9 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od povrća?
250 g namirnice Umak od povrća sadrži 143 kcal, 4,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X323353 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
