Znajte što je na vašem tanjuru

Umak od gljiva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od bijelog osnovnog umaka

72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH3,8 g
Masti5,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 72 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 3,8 g 1%
  • Masti 5,2 g 7%
  • Zasićene masti 3 g 15%
  • Vlakna 1,6 g 6%
  • Šećeri 1,4 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g721,7 g3,8 g5,2 g
50 g50 g360,9 g1,9 g2,6 g
150 g150 g1082,6 g5,7 g7,8 g
200 g200 g1443,4 g7,5 g10 g
250 g250 g1804,3 g9,4 g13 g

Pitanja o namirnici Umak od gljiva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od gljiva?

100 g namirnice Umak od gljiva sadrži 72 kcal, 1,7 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od gljiva?

50 g namirnice Umak od gljiva sadrži 36 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od gljiva?

150 g namirnice Umak od gljiva sadrži 108 kcal, 2,6 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od gljiva?

200 g namirnice Umak od gljiva sadrži 144 kcal, 3,4 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od gljiva?

250 g namirnice Umak od gljiva sadrži 180 kcal, 4,3 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: BLS (Germany) X322163 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana