Znajte što je na vašem tanjuru
Šampinjon
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u bijelom zapršku
166
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH5,8 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 166 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 5,8 g 2%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 3,4 g | 5,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,7 g | 2,9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 5,1 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 6,8 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 8,5 g | 15 g | 36 g |
Slične namirnice
- Bijeli šampinjonkuhano, s peršinom, crnim paprom, maslacem, sa soli97 kcal / 100 g
- Šampinjoni u umaku od vrhnjapirjani, u svijetlom osnovnom umaku, s vrhnjem76 kcal / 100 g
- Umak od šampinjonaod svijetlog osnovnog umaka, s vrhnjem i bijelim vinom79 kcal / 100 g
- Bijela šampinjonasirovo22 kcal / 100 g
- Juha od šampinjonaod svježih šampinjona40 kcal / 100 g
- Šampinjoni u biljnom umakupirjani, u biljnom umaku od svijetlog osnovnog umaka54 kcal / 100 g
- Umak od gljivaod bijelog osnovnog umaka72 kcal / 100 g
- Bijeli šampinjonisirovi22 kcal / 100 g
- Vrganjipirjani, u bijelom osnovnom umaku sa slatkim vrhnjem92 kcal / 100 g
- Lisičarke u bijelom umaku169 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Šampinjon
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šampinjon?
100 g namirnice Šampinjon sadrži 166 kcal, 3,4 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šampinjon?
50 g namirnice Šampinjon sadrži 83 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šampinjon?
150 g namirnice Šampinjon sadrži 249 kcal, 5,1 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šampinjon?
200 g namirnice Šampinjon sadrži 332 kcal, 6,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šampinjon?
250 g namirnice Šampinjon sadrži 415 kcal, 8,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: slv 458 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
