Znajte što je na vašem tanjuru
Šampinjon
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzerviran, ocijeđen
43
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH3,2 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 43 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 3,2 g 1%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 5,5 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,8 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 8,3 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 11 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 14 g | 8,1 g | 2 g |
Slične namirnice
- Bijeli šampinjonpirjano, bez dodane masti26 kcal / 100 g
- Gljivakonzervirana u salamuri, ocijeđena21 kcal / 100 g
- Bijela šampinjonasirovo22 kcal / 100 g
- Bijeli šampinjonisirovi22 kcal / 100 g
- Gljive u konzerviocijeđeni kruti dijelovi25 kcal / 100 g
- Gljivekuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Miješane gljivekonzervirane, ocijeđene42 kcal / 100 g
- Vrganjkonzerviran, ocijeđen57 kcal / 100 g
- Šampinjonisirovi24 kcal / 100 g
- Gljiva shiitakekonzervirana, ocijeđena37 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Šampinjon
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šampinjon?
100 g namirnice Šampinjon sadrži 43 kcal, 5,5 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šampinjon?
50 g namirnice Šampinjon sadrži 22 kcal, 2,8 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šampinjon?
150 g namirnice Šampinjon sadrži 65 kcal, 8,3 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šampinjon?
200 g namirnice Šampinjon sadrži 86 kcal, 11 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šampinjon?
250 g namirnice Šampinjon sadrži 108 kcal, 14 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K701902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
