Znajte što je na vašem tanjuru

Gljiva shiitake

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirana, ocijeđena

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,9 g

UH2,7 g

Masti0,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	37	2,9 g	2,7 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,5 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	56	4,4 g	4 g	0,5 g
200 g	200 g	74	5,8 g	5,4 g	0,6 g
250 g	250 g	93	7,3 g	6,7 g	0,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gljiva shiitake?

100 g namirnice Gljiva shiitake sadrži 37 kcal, 2,9 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gljiva shiitake?

50 g namirnice Gljiva shiitake sadrži 19 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gljiva shiitake?

150 g namirnice Gljiva shiitake sadrži 56 kcal, 4,4 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gljiva shiitake?

200 g namirnice Gljiva shiitake sadrži 74 kcal, 5,8 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gljiva shiitake?

250 g namirnice Gljiva shiitake sadrži 93 kcal, 7,3 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: BLS (Germany) K724902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana