Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od šampinjona
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od svijetlog osnovnog umaka, s vrhnjem i bijelim vinom
79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH3,7 g
Masti6,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 79 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 3,7 g 1%
- Masti 6,1 g 8%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,9 g | 3,7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,9 g | 5,6 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,8 g | 7,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,8 g | 9,3 g | 15 g |
Slične namirnice
- Umak od šampinjona i bijelog vinaod tamnog osnovnog umaka62 kcal / 100 g
- Umak od gljivaod bijelog osnovnog umaka72 kcal / 100 g
- Šampinjoni u umaku od vrhnjapirjani, u svijetlom osnovnom umaku, s vrhnjem76 kcal / 100 g
- Šampinjoni u biljnom umakupirjani, u biljnom umaku od svijetlog osnovnog umaka54 kcal / 100 g
- Šampinjonu bijelom zapršku166 kcal / 100 g
- Kremasti umak od bijelog vinaod osnovnog bijelog umaka, s lososom129 kcal / 100 g
- Riža s umakom od gljivaod osnovnog bijelog umaka95 kcal / 100 g
- Umak od bijelog vinaod osnovnog bijelog umaka50 kcal / 100 g
- Juha od šampinjonaod svježih šampinjona40 kcal / 100 g
- Krem umak s gljivamas gljivama, unaprijed zapakirano76 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od šampinjona
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od šampinjona?
100 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 79 kcal, 1,9 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od šampinjona?
50 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 40 kcal, 1 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od šampinjona?
150 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 119 kcal, 2,9 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od šampinjona?
200 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 158 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od šampinjona?
250 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 198 kcal, 4,8 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X322243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
