Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od šampinjona
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaći
129
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH4,7 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,1 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,1 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3,2 g | 7,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 4,2 g | 9,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 5,3 g | 12 g | 28 g |
Slične namirnice
- Umak od šampinjona i bijelog vinaod tamnog osnovnog umaka62 kcal / 100 g
- Umak od gljivaod bijelog osnovnog umaka72 kcal / 100 g
- Šampinjonu bijelom zapršku166 kcal / 100 g
- Šampinjoni u umaku od vrhnjapirjani, u svijetlom osnovnom umaku, s vrhnjem76 kcal / 100 g
- Umak od rajčice i gljivadomaće46 kcal / 100 g
- Šampinjoni u biljnom umakupirjani, u biljnom umaku od svijetlog osnovnog umaka54 kcal / 100 g
- Bijeli umakdomaći114 kcal / 100 g
- Juha od šampinjonaod svježih šampinjona40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od šampinjona
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od šampinjona?
100 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 129 kcal, 2,1 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od šampinjona?
50 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 65 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od šampinjona?
150 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 194 kcal, 3,2 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od šampinjona?
200 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 258 kcal, 4,2 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od šampinjona?
250 g namirnice Umak od šampinjona sadrži 323 kcal, 5,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: slv 459 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
