Znajte što je na vašem tanjuru
Bešamel umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlijekom, 3,5 % masti
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH7,2 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 7,2 g 3%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 5,1 g 25%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 4,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,2 g | 7,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 3,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,3 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,4 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 18 g | 20 g |
Slične namirnice
- Bešamel umak sa sirom122 kcal / 100 g
- Veganski bešamel umaksa sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Umak od hrenaod bešamel umaka s mlijekom s 3,5 % masti115 kcal / 100 g
- Bijeli umaksrednje gustoće, mlijeko s 2% m.m., domaće147 kcal / 100 g
- Umak od vrhnjaklasični, 6 % masti88 kcal / 100 g
- Bijeli osnovni umaks vrhnjem158 kcal / 100 g
- Slani bijeli umaknapravljeno s poluobranim mlijekom, domaće131 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bešamel umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak?
100 g namirnice Bešamel umak sadrži 119 kcal, 4,2 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak?
50 g namirnice Bešamel umak sadrži 60 kcal, 2,1 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak?
150 g namirnice Bešamel umak sadrži 179 kcal, 6,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak?
200 g namirnice Bešamel umak sadrži 238 kcal, 8,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak?
250 g namirnice Bešamel umak sadrži 298 kcal, 11 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X320253 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
