Znajte što je na vašem tanjuru

Batat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

narančastog mesa, oguljen, kuhan, pripremljen u mikrovalnoj pećnici ili kuhan na pari, ocijeđen

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine1,6 g

UH14 g

Masti0,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	70	1,6 g	14 g	0,2 g
50 g	50 g	35	0,8 g	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	105	2,4 g	21 g	0,3 g
200 g	200 g	140	3,2 g	28 g	0,4 g
250 g	250 g	175	4 g	36 g	0,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Batat?

100 g namirnice Batat sadrži 70 kcal, 1,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Batat?

50 g namirnice Batat sadrži 35 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Batat?

150 g namirnice Batat sadrži 105 kcal, 2,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Batat?

200 g namirnice Batat sadrži 140 kcal, 3,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Batat?

250 g namirnice Batat sadrži 175 kcal, 4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: ausnut F009034 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana