דעו מה יש בצלחת שלכם
White pizza, cheese, thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 4.3 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 541 mg 24%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 24%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 61 µg 15%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
- כולין 13 mg 2%
מינרלים
- סידן 238 mg 18%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 133 mg 3%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.09 mg 9%
- סלניום 16.9 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 1 מנה | 99 g | 277 | 12 g | 30 g | 11 g |
| 2 מנות | 198 g | 554 | 23 g | 60 g | 23 g |
| ½ מנה | 49.5 g | 139 | 5.8 g | 15 g | 5.6 g |
| 3 מנות | 297 g | 832 | 35 g | 91 g | 34 g |
| 4 מנות | 396 g | 1109 | 47 g | 121 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.9 g | 15 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 18 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 24 g | 61 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 30 g | 76 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על White pizza, cheese, thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של White pizza, cheese, thick crust?
ב-100 g של White pizza, cheese, thick crust יש 280 kcal, וכן 12 g חלבון, 31 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (99 g) של White pizza, cheese, thick crust?
ב-1 מנה (99 g) של White pizza, cheese, thick crust יש 277 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (198 g) של White pizza, cheese, thick crust?
ב-2 מנות (198 g) של White pizza, cheese, thick crust יש 554 kcal, וכן 23 g חלבון, 60 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (49.5 g) של White pizza, cheese, thick crust?
ב-½ מנה (49.5 g) של White pizza, cheese, thick crust יש 139 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (297 g) של White pizza, cheese, thick crust?
ב-3 מנות (297 g) של White pizza, cheese, thick crust יש 832 kcal, וכן 35 g חלבון, 91 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (396 g) של White pizza, cheese, thick crust?
ב-4 מנות (396 g) של White pizza, cheese, thick crust יש 1109 kcal, וכן 47 g חלבון, 121 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של White pizza, cheese, thick crust?
ב-50 g של White pizza, cheese, thick crust יש 140 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של White pizza, cheese, thick crust?
ב-150 g של White pizza, cheese, thick crust יש 420 kcal, וכן 18 g חלבון, 46 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58107207 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
