דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, extra cheese, thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 547 mg 24%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 75 µg 8%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.81 mg 5%
- ויטמין K 9.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 102 µg 26%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
- כולין 16.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 203 mg 16%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 224 mg 18%
- אשלגן 167 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 18.5 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 1 מנה | 99 g | 269 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 מנות | 198 g | 539 | 23 g | 59 g | 22 g |
| ½ מנה | 49.5 g | 135 | 5.6 g | 15 g | 5.4 g |
| 3 מנות | 297 g | 808 | 34 g | 88 g | 33 g |
| 4 מנות | 396 g | 1077 | 45 g | 118 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.7 g | 15 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 74 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, extra cheese, thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, extra cheese, thick crust?
ב-100 g של Pizza, extra cheese, thick crust יש 272 kcal, וכן 11 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (99 g) של Pizza, extra cheese, thick crust?
ב-1 מנה (99 g) של Pizza, extra cheese, thick crust יש 269 kcal, וכן 11 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (198 g) של Pizza, extra cheese, thick crust?
ב-2 מנות (198 g) של Pizza, extra cheese, thick crust יש 539 kcal, וכן 23 g חלבון, 59 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (49.5 g) של Pizza, extra cheese, thick crust?
ב-½ מנה (49.5 g) של Pizza, extra cheese, thick crust יש 135 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (297 g) של Pizza, extra cheese, thick crust?
ב-3 מנות (297 g) של Pizza, extra cheese, thick crust יש 808 kcal, וכן 34 g חלבון, 88 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (396 g) של Pizza, extra cheese, thick crust?
ב-4 מנות (396 g) של Pizza, extra cheese, thick crust יש 1077 kcal, וכן 45 g חלבון, 118 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, extra cheese, thick crust?
ב-50 g של Pizza, extra cheese, thick crust יש 136 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, extra cheese, thick crust?
ב-150 g של Pizza, extra cheese, thick crust יש 408 kcal, וכן 17 g חלבון, 45 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106260 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
