דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, extra cheese, thin crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4.9 g 24%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 549 mg 24%
- כולסטרול 20 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 77 µg 9%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.81 mg 5%
- ויטמין K 6.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 89 µg 22%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 216 mg 17%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 234 mg 19%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 13%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 20.3 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 30 g | 10 g |
| 1 מנה | 66 g | 177 | 8 g | 20 g | 6.8 g |
| 2 מנות | 132 g | 354 | 16 g | 39 g | 14 g |
| ½ מנה | 33 g | 88 | 4 g | 9.7 g | 3.4 g |
| 3 מנות | 198 g | 531 | 24 g | 58 g | 20 g |
| 4 מנות | 264 g | 708 | 32 g | 78 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 15 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 44 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 59 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 74 g | 26 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, extra cheese, thin crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, extra cheese, thin crust?
ב-100 g של Pizza, extra cheese, thin crust יש 268 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (66 g) של Pizza, extra cheese, thin crust?
ב-1 מנה (66 g) של Pizza, extra cheese, thin crust יש 177 kcal, וכן 8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (132 g) של Pizza, extra cheese, thin crust?
ב-2 מנות (132 g) של Pizza, extra cheese, thin crust יש 354 kcal, וכן 16 g חלבון, 39 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (33 g) של Pizza, extra cheese, thin crust?
ב-½ מנה (33 g) של Pizza, extra cheese, thin crust יש 88 kcal, וכן 4 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (198 g) של Pizza, extra cheese, thin crust?
ב-3 מנות (198 g) של Pizza, extra cheese, thin crust יש 531 kcal, וכן 24 g חלבון, 58 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (264 g) של Pizza, extra cheese, thin crust?
ב-4 מנות (264 g) של Pizza, extra cheese, thin crust יש 708 kcal, וכן 32 g חלבון, 78 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, extra cheese, thin crust?
ב-50 g של Pizza, extra cheese, thin crust יש 134 kcal, וכן 6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, extra cheese, thin crust?
ב-150 g של Pizza, extra cheese, thin crust יש 402 kcal, וכן 18 g חלבון, 44 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106250 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
