דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, cheese, gluten-free thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 261 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 477 mg 21%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46 µg 5%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.4 mg 31%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
- כולין 11.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 234 mg 18%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 147 mg 12%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.8 g | 28 g | 12 g |
| 1 מנה | 93 g | 243 | 7.3 g | 26 g | 11 g |
| 2 מנות | 186 g | 485 | 15 g | 51 g | 22 g |
| ½ מנה | 46.5 g | 121 | 3.6 g | 13 g | 5.5 g |
| 3 מנות | 279 g | 728 | 22 g | 77 g | 33 g |
| 4 מנות | 372 g | 971 | 29 g | 103 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.9 g | 14 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 55 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 69 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, cheese, gluten-free thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
ב-100 g של Pizza, cheese, gluten-free thick crust יש 261 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (93 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
ב-1 מנה (93 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust יש 243 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (186 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
ב-2 מנות (186 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust יש 485 kcal, וכן 15 g חלבון, 51 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (46.5 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
ב-½ מנה (46.5 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust יש 121 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (279 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
ב-3 מנות (279 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust יש 728 kcal, וכן 22 g חלבון, 77 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (372 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
ב-4 מנות (372 g) של Pizza, cheese, gluten-free thick crust יש 971 kcal, וכן 29 g חלבון, 103 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
ב-50 g של Pizza, cheese, gluten-free thick crust יש 131 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
ב-150 g של Pizza, cheese, gluten-free thick crust יש 392 kcal, וכן 12 g חלבון, 42 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58109110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
