דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, cheese, gluten-free thin crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 264 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 485 mg 21%
- כולסטרול 17 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
- כולין 11.5 mg 2%
מינרלים
- סידן 259 mg 20%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 172 mg 14%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 7.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8.7 g | 24 g | 14 g |
| 1 מנה | 86 g | 227 | 7.5 g | 21 g | 12 g |
| 2 מנות | 172 g | 454 | 15 g | 41 g | 23 g |
| ½ מנה | 43 g | 114 | 3.8 g | 10 g | 5.9 g |
| 3 מנות | 258 g | 681 | 23 g | 62 g | 35 g |
| 4 מנות | 344 g | 908 | 30 g | 83 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.4 g | 12 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 18 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 60 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, cheese, gluten-free thin crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, cheese, gluten-free thin crust?
ב-100 g של Pizza, cheese, gluten-free thin crust יש 264 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (86 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust?
ב-1 מנה (86 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust יש 227 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (172 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust?
ב-2 מנות (172 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust יש 454 kcal, וכן 15 g חלבון, 41 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (43 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust?
ב-½ מנה (43 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust יש 114 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (258 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust?
ב-3 מנות (258 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust יש 681 kcal, וכן 23 g חלבון, 62 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (344 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust?
ב-4 מנות (344 g) של Pizza, cheese, gluten-free thin crust יש 908 kcal, וכן 30 g חלבון, 83 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, cheese, gluten-free thin crust?
ב-50 g של Pizza, cheese, gluten-free thin crust יש 132 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, cheese, gluten-free thin crust?
ב-150 g של Pizza, cheese, gluten-free thin crust יש 396 kcal, וכן 13 g חלבון, 36 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58109100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
