דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 228 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 11 g 13%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 439 mg 19%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
- כולין 11.1 mg 2%
מינרלים
- סידן 202 mg 16%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 0.93 mg 8%
- נחושת 0.08 mg 8%
- סלניום 5.1 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 6.7 g | 24 g | 11 g |
| 1 מנה | 104 g | 237 | 6.9 g | 25 g | 11 g |
| 2 מנות | 208 g | 474 | 14 g | 50 g | 22 g |
| ½ מנה | 52 g | 119 | 3.5 g | 13 g | 5.5 g |
| 3 מנות | 312 g | 711 | 21 g | 75 g | 33 g |
| 4 מנות | 416 g | 948 | 28 g | 100 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.3 g | 12 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 10 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 13 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 17 g | 60 g | 26 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?
ב-100 g של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust יש 228 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (104 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?
ב-1 מנה (104 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust יש 237 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (208 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?
ב-2 מנות (208 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust יש 474 kcal, וכן 14 g חלבון, 50 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (52 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?
ב-½ מנה (52 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust יש 119 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (312 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?
ב-3 מנות (312 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust יש 711 kcal, וכן 21 g חלבון, 75 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (416 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?
ב-4 מנות (416 g) של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust יש 948 kcal, וכן 28 g חלבון, 100 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?
ב-50 g של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust יש 114 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?
ב-150 g של Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust יש 342 kcal, וכן 10 g חלבון, 36 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58109150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
