דעו מה יש בצלחת שלכם

White bread, naan bread

קלוריות וערכים תזונתיים

276
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות44 g
שומן6.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 276 kcal —
  • חלבון 7.7 g 15%
  • פחמימות 44 g 16%
  • שומן 6.8 g 9%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 282 mg 12%
  • כולסטרול 4.5 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15.8 µg 2%
  • ויטמין C 0.18 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 6.4 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 0.97 mg 6%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 39.5 µg 10%
  • ויטמין B12 0.04 µg 2%

מינרלים

  • סידן 38.2 mg 3%
  • ברזל 0.61 mg 3%
  • מגנזיום 20.1 mg 5%
  • זרחן 101 mg 8%
  • אשלגן 141 mg 3%
  • אבץ 0.7 mg 6%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.35 mg 15%
  • סלניום 6.3 µg 11%
  • יוד 25.9 µg 17%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2767.7 g44 g6.8 g
50 g50 g1383.8 g22 g3.4 g
150 g150 g41412 g66 g10 g
200 g200 g55215 g89 g14 g
250 g250 g69019 g111 g17 g

שאלות על White bread, naan bread

כמה קלוריות יש ב-100 g של White bread, naan bread?

ב-100 g של White bread, naan bread יש 276 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של White bread, naan bread?

ב-50 g של White bread, naan bread יש 138 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של White bread, naan bread?

ב-150 g של White bread, naan bread יש 414 kcal, וכן 12 g חלבון, 66 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של White bread, naan bread?

ב-200 g של White bread, naan bread יש 552 kcal, וכן 15 g חלבון, 89 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של White bread, naan bread?

ב-250 g של White bread, naan bread יש 690 kcal, וכן 19 g חלבון, 111 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29260 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים